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2012/09/05

角田さん体操?

CREAウェブの伊藤理佐さんコラムで
クロワッサンのダイエット記事が取り上げられてた。
角田光代さんのチャレンジした運動を
伊藤さんが試した結果、
どうやら効果がでてきたらしい、という内容。
そのクロワッサン特集タイトルは
「下半身を鍛えれば痩せられる」

 

 

この号買ってた・・!
そんでしまいこんでた!(ありがち)

 

試してみようー
どうかなー?
まだ5日目くらいだからわかんないなー

 

今、そんなに太ってないけど
筋肉がないので見た目と体重に比べて
体脂肪率が高い気がする。
基礎代謝あげたいから
あと15日ほど続けてみよう〜
(20日程度で効果が出るらしい)
たのしみ〜

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